Het orgasme bleek bijzaak
Een groep Amerikaanse onderzoekers vroeg 25 vrouwen in diepte-interviews naar hun beste seks ooit. Orgasme kwam in de verhalen amper voor. Wat wel steeds terugkwam: emotionele verbondenheid, aandacht, en het gevoel dat het moment iets buiten de gewone dagelijkse routine was.
De studie verscheen in Journal of Sex Research, geschreven door Iyiewuare, Palomino en Duroseau, en richtte zich specifiek op Zwarte vrouwen in het zuiden van de Verenigde Staten. Wij zetten uit wat voor onderzoek dit precies is, welke zes thema’s eruit kwamen, en wat je daar wel en niet uit kunt afleiden.
Hun beste seks ooit: zes thema’s die steeds terugkwamen
De onderzoekers vroegen 25 vrouwen tussen 27 en 44 jaar (gemiddeld 29,7 jaar) om terug te denken aan hun meest plezierige seksuele ervaring, en die in eigen woorden te beschrijven. Geen vragenlijst met schaaltjes, maar een semigestructureerd interview: open vragen, ruimte om uit te weiden, gevolgd door een reflexieve thematische analyse van wat er allemaal werd gezegd.
Uit die analyse kwamen zes samenhangende thema’s naar boven:
- Emotionele intimiteit. Een gevoel van nabijheid en verbondenheid met de ander.
- Een ervaring buiten het gewone. Het moment voelde anders dan de dagelijkse routine, iets dat eruit sprong.
- Fysieke intimiteit. Niet per se een specifieke handeling, maar het lichamelijke contact en de nabijheid zelf.
- Intentionaliteit. Het gevoel dat het moment bewust gekozen en gewild was.
- Open communicatie. Openlijk kunnen praten over wat je wilt.
- Aandachtige aanwezigheid. Volledig in het moment zijn, zonder afgeleid te worden.
Opvallend: maar een klein deel van de deelneemsters noemde het orgasme. Het abstract van de studie geeft geen percentages of exacte aantallen per thema, dus die cijfers kun je er niet uit halen. Wat je wel kunt concluderen: als je vrouwen zelf laat vertellen over hun beste seks, ligt de nadruk kennelijk ergens anders dan bij het orgasme alleen.
Waarom deze onderzoeksgroep, en waarom nu
Het is geen toeval dat deze onderzoekers specifiek Zwarte vrouwen interviewden. De auteurs geven zelf aan dat onderzoek naar seksualiteit bij deze groep van oudsher vooral over risico en ziekte gaat, en daardoor stereotypen eerder bevestigt dan doorbreekt. Door juist te vragen naar plezier, en naar wat voor de vrouwen zelf hun beste ervaring was, draait deze studie die invalshoek om.
Dat past bij een bredere beweging binnen onderzoek naar seksualiteit, waarin plezier als onderwerp evenveel aandacht krijgt als risico. Het betekent ook dat deze studie iets specifieks onderzoekt: niet “wat vinden vrouwen in het algemeen fijn”, maar wat deze 25 vrouwen, in deze context, als hun eigen hoogtepunt beschreven.
Wat een kwalitatieve studie wel en niet laat zien
Dit onderzoek is kwalitatief, geen enquête met duizenden respondenten en percentages. Dat is een bewuste keuze, en een andere dan bijvoorbeeld de grootschalige vragenlijststudie uit ons artikel over de orgasmekloof bij 27.931 vrouwen, waarin juist wel met cijfers gewerkt wordt.
Een kwalitatieve analyse zoals deze vertelt je niet hoe vaak een thema voorkomt, maar wel wat er precies in die ervaringen meespeelt, in de eigen woorden van de deelneemsters. De zes thema’s zijn dus geen ranglijst en geen percentage, maar een patroon dat de onderzoekers terugzagen in de verhalen. Dat is een ander soort bewijs dan een enquête, met andere sterke en zwakke punten.
De terugkerende rol van open communicatie in deze verhalen sluit aan bij wat we eerder schreven over hoe je nee zegt tegen seks: ook daar bleek de manier waarop partners met elkaar praten meer uit te maken dan het antwoord zelf.
En als het om een relatie gaat?
De studie vroeg niet specifiek naar seks binnen een vaste relatie; de meest plezierige ervaring kon in elke context zijn. Toch valt op hoe sterk emotionele intimiteit en intentionaliteit als thema’s terugkomen, allebei iets wat makkelijker ontstaat als mensen elkaar goed kennen. Dat sluit aan bij wat we eerder beschreven over passie binnen een relatie na de bruiloft: passie dooft niet automatisch uit, maar hangt samen met hoe partners met elkaar omgaan.
Ook het gezamenlijke karakter van een goede ervaring kwam eerder terug in ons artikel over samen klaarkomen als gedeelde ervaring. Die onderzoeken gingen over iets anders, maar ze passen bij het beeld uit deze interviews: niet één losse handeling maakt een ervaring tot de beste seks ooit, maar de combinatie van aandacht, verbondenheid en bewuste keuze.
De kanttekeningen
Een paar dingen om in het achterhoofd te houden bij deze bevindingen:
- 25 deelneemsters. Een kwalitatieve studie van deze omvang is bedoeld om thema’s in kaart te brengen, niet om te generaliseren naar “alle vrouwen” of zelfs naar alle Zwarte vrouwen.
- Eén regio. De interviews vonden plaats in het zuiden van de Verenigde Staten; de resultaten zeggen niets rechtstreeks over Nederland.
- Terugblik op één herinnering. Deelneemsters beschreven een ervaring uit het geheugen, wat gevoelig is voor vertekening: je onthoudt een hoogtepunt vaak mooier of anders dan het op dat moment voelde.
- Geen vergelijkingsgroep. De studie vergelijkt de beste ervaring niet met een gemiddelde ervaring, dus je kunt er niet uit afleiden hoe uitzonderlijk deze thema’s zijn ten opzichte van alledaagse seks.
Dit artikel is een samenvatting van wetenschappelijk onderzoek en geen medisch advies. Heb je vragen over je seksuele gezondheid of relatie, raadpleeg een professional.
Bronnen
- Iyiewuare, P., Palomino, K.A., Duroseau, B., Thorpe, S. (2025, online). “It was the Best Sex of My Life”: A Qualitative Analysis of Black Women’s Most Pleasurable Sexual Experiences. Journal of Sex Research. PMID: 40304311
