De mythe die maar niet wil sterven

Er hangt een hardnekkig idee rond dat vaginale orgasmes “echter” of “beter” zouden zijn dan clitorale. Freud begon ermee in de jaren ’20, en op de een of andere manier zijn we er nog steeds niet van af.

Tijd om te kijken wat de wetenschap er eigenlijk van zegt. (Dit artikel maakt deel uit van onze serie over wat onderzoek zegt over seksspeeltjes.)

De studie: hoe komen vrouwen eigenlijk klaar?

In 2016 brachten onderzoekers (Prause et al.) in kaart hoe vrouwen in de praktijk een orgasme bereiken. Ze combineerden gedetailleerde vragenlijsten met een taak in het lab, waarbij deelnemers hun opwinding bij erotische films rapporteerden en probeerden te sturen.

De opzet:

  • 88 vrouwen tussen 18 en 53 jaar
  • Gedetailleerde vragen over hun gebruikelijke en recente orgasme-ervaringen
  • Een labtaak waarin ze hun seksuele opwinding moesten verhogen, verlagen of gewoon rapporteren

Het resultaat: Bij 64% van de vrouwen droegen clitorale en vaginale stimulatie allebei bij aan hun gebruikelijke manier van klaarkomen. Louter vaginale stimulatie was voor een minderheid de norm. En vrouwen die vooral clitoraal klaarkwamen, bleken hun opwinding in de labtaak beter te kunnen sturen.

Voelt het anders?

Maar voelt een vaginaal orgasme dan misschien intenser? Dezelfde studie ging ook die vraag na.

De onderzoekers vroegen de vrouwen naar de intensiteit van hun orgasmes, opgesplitst naar hoe ze die orgasmes bereikten:

  • Puur clitorale stimulatie
  • Puur vaginale stimulatie
  • Een combinatie van beide

De conclusie: De bron van het orgasme hing niet samen met de intensiteit ervan. Ook tevredenheid over het seksleven, somberheid en angst hingen er niet mee samen.

Lees dat nog eens. Er is geen “betere” manier om klaar te komen. Een orgasme is een orgasme.

Waarom dit belangrijk is

Dit onderzoek is niet alleen academisch interessant. Het heeft echte consequenties.

Voor vrouwen die denken dat er iets “mis” is: Ongeveer 75% van de vrouwen komt niet klaar van penetratie alleen. Dat is geen disfunctie, dat is anatomie. De clitoris heeft 8.000 zenuwuiteinden, veel meer dan de vaginale wand.

Voor koppels die denken dat ze “falen”: Als je partner niet klaarkomt van penetratie, ligt dat niet aan jou en niet aan haar. Het ligt aan hoe het vrouwelijk lichaam in elkaar zit.

Voor de keuze van seksspeeltjes: Dit verklaart waarom luchtdruk vibrators zo populair zijn. Ze zijn specifiek ontworpen voor clitorale stimulatie en dat is precies waar de meeste vrouwen het meest van genieten.

De anatomie even uitgelegd

De clitoris is veel groter dan de meeste mensen denken. Wat je aan de buitenkant ziet (de clitorale glans) is slechts het topje van de ijsberg. Het volledige orgaan strekt zich uit tot wel 10 centimeter naar binnen, langs de vaginale wand.

Dit verklaart waarom sommige vrouwen wél klaarkomen van penetratie: bij bepaalde hoeken en posities wordt het interne deel van de clitoris gestimuleerd. Het is nog steeds clitorale stimulatie, alleen van binnenuit.

De “G-spot”? Waarschijnlijk ook gewoon de clitoris, maar dan van de andere kant benaderd.

Wat betekent dit voor jou?

Als je makkelijk klaarkomt van clitorale stimulatie: Gefeliciteerd, je bent volkomen normaal. Sterker nog, je bent in de meerderheid.

Als je makkelijk klaarkomt van penetratie: Ook normaal. Waarschijnlijk heb je een anatomie waarbij de clitoris intern goed gestimuleerd wordt.

Als je soms wel en soms niet klaarkomt: Heel normaal. Hoek, positie, opwinding, stress, allemaal spelen ze mee.

Als je wilt experimenteren: Een vibrator kan helpen om te ontdekken wat voor jou werkt. Begin met externe stimulatie en experimenteer van daaruit.

De nuance

De studie is netjes uitgevoerd en gepubliceerd in een gerenommeerd tijdschrift. Maar zoals altijd bij onderzoek: de steekproef is relatief klein (88 vrouwen) en westerse, voornamelijk witte vrouwen zijn oververtegenwoordigd. Bovendien gaat het om zelfrapportage, niet om fysiologische metingen.

Ook belangrijk: orgasmes zijn niet het enige doel van seks. Genot, intimiteit en verbinding zijn minstens zo waardevol en die vang je niet in een vragenlijst.

Bronnen:

  • Prause, N., Kuang, L., Lee, P., Miller, G. (2016). Clitorally Stimulated Orgasms Are Associated With Better Control of Sexual Desire, and Not Associated With Depression or Anxiety, Compared With Vaginally Stimulated Orgasms. Journal of Sexual Medicine. PMID: 27667356

Dit artikel is een samenvatting van wetenschappelijk onderzoek en geen medisch advies. Heb je vragen over je seksuele gezondheid? Raadpleeg een professional.